Zonnebloempitten zijn rijk aan vezels en onverzadigde vetzuren, en zijn eetbaar nadat ze ontdaan zijn van hun vruchtwand.
(REF : GGC4)
(REF : GRL3)
(REF : GRPB2)
(REF : GRPAB3)
(REF : CBCH1)
(REF : GRTB3)
(REF : FSP4)
(REF : DMGRS2)
(REF : GRLB4)
(REF : GGRO4)
(REF : GGT4)
(REF : GRSN2)
(REF : GRSN3)
(REF : GGF4)
(REF : GGR4)
Zonnebloempitten zijn rijk aan vezels en onverzadigde vetzuren, en zijn eetbaar nadat ze ontdaan zijn van hun vruchtwand.